Jak si užívat život a neřešit maličkosti? To je otázka, na kterou by chtěla znát odpověď asi každá z nás. Naopak zkuste si některé maličkosti více užívat. Nebrat je jako samozřejmost a být vděčná, že je můžete prožívat. V dnešní hektické době, kdy toho je na nás opravdu hodně, ať už v práci, v rodině, či ta spousta informací, která k nám pořád putuje. Možná, že se honíte za velkými cíli, ale přehlížíte ty báječné maličkosti, které Vám mohou Váš den velice zpříjemnit. Pojďme se tedy podívat, jak si tyto dané maličkosti užívat. Prvním krokem je to, že musíte zpomalit a žít v přítomnosti.
To málokdo umí. Hodně lidí se honí za budoucností a spoustu jich ještě plave v minulosti. Ani jedno není ale úplně správně. Nejdůležitější je přítomnost. Teď a tady. Soustředit se na přítomnost. Samozřejmě se můžete připravovat, či plánovat budoucnost, nebo si zavzpomínat, či se poučit chyb z minulosti, ale nezabředněte v tom. Zaměřte se na detaily. Spoustu z nás bere věci, které jsou tak úžasné samozřejmostí. Například krásně zbarvená příroda na podzim. Krásné barvy zbarvených listů. Když se na to zaměříte a uvědomíte si, jaká je to nádhera, nevěřím tomu, že Vám to nevykouzlí úsměv na tváři. Například když si vychutnáváte kávu.
To je tak báječná chuť. Zaměřte se na to. Buďte vděčná a poděkujte za drobné radosti. Každý den poděkujte za jednu věc. Jakoukoliv, kterou si uvědomíte, za to čemu jste vděčná. Krásné počasí, to že se na Vás usměje cizí člověk, pochvala v práci, nebo Vás potěší rodina. To je jen na Vás. Pokud tyto maličkosti, které možná už berete, jako samozřejmost budete brát jinak, jakože to nejsou maličkosti, udělá Vám to větší radost. Navíc si uvědomte, že tyto maličkosti, nemusí být napořád. Pečujte o své každodenní rituály. Ranní šálek kávy, nebo čaje. Čtení Vaší oblíbené knihy, sraz s Vaší skvělou kamarádkou. To přeci také není samozřejmost. Máte život tak krásný, tak si ho začněte užívat.